ふれでぃーの短噺

ここ数年、以前に比べて野菜と果物をとても多く食べるようになる。肉を食べないわけではないが
結果的に少なくなった。ただし、乳製品だけは０である。その結果、非常に元気になり、スタミナがついてくる。
冷静に判断して、パタカラとフルモニと日本の伝統的な食事の効果のようだ。快眠・快食・快便…これだ！
あと、運動も非常に重要だと思う。とりあえず歩く。もうひとつ、深い呼吸も。

「慈慈の邸」続き
ご飯をたくくどが…
料理が並べられたテーブル。ここで皆さんでお食事と会話を楽しむ。
ベジ・フレンチ